缶コーヒーが堪えたか、血糖値上がる

嫌な予感はしていたんですよね。

血糖値を計ったのは午後11時半頃ですが、実は午後6時頃に缶コーヒーを飲んでいました。

その影響か、151です。

微糖とは言え、やはり缶コーヒーの糖分は相当なものがあるようです。

また反省です。